Мы живем в достаточно зашлакованной среде: транспортные выхлопы, вредные добавки в пище, неправильное питание – вредные элементы постепенно накапливаются в организме, ведут к повышенной утомляемости и при критической массе могут провоцировать заболевания.
Справится с вынужденными негативными факторами проживания в мегаполисе и похудеть поможет пересмотр привычек питания, например увеличение доли свежих овощей в рационе. Овощи купить оптом которые магазины и супермаркеты могут с круглосуточной доставкой, в конечном итоге будут ждать на полках своего покупателя – человека, которые осознанно стремится минимизировать пагубный ущерб, наносимый городской средой.
Одним из уникальных по своим очищающим свойством овощем является свекла. Сок красной свеклы, впрочем как и свекла в варенном виде, содержит бетаин – вещество липотропной группы, которое способствует предотвращению инфильтрации печени. Как известно печень – это главный фильтр нашего организма, а инфильтрация, другими словами накапливание в печени жировых клеток, может быть спровоцирована негативными факторами внешней среды, такими как:
- Застой элементов полураспада медикаментов после курса лечения антибиотиками и прочими препаратами;
- Ожирение и отсутствие физической нагрузки;
- Отравление пестицидами и регулярная алкогольная интоксикация;
- Курение и пр.
Вещества липотропной группы (свекольный бетаин) способствуют нормализации жирового обмена и выводят из организма шлаки и токсины. Регулярное употребление в пищу красной свеклы не только нормализует пищеварение, но и способствует глобальной очистке организма, очищая печень, а следовательно и кровь. Лечебные свойства свеклы сохраняются как свежем свекольном соке, так и в мякоти овоща после термической обработки - это значит, что свекла одинаково полезна для очищения организма как в сыром, так и в вареном виде.
Очищение печени и желудочно-кишечного тракта является первым этапом в комплексе мер, направленных на снижение веса, другими словами, прежде чем строить новый, правильный обмен веществ, нужно очистить платформу, для построения нового образа жизни. Похудение начинается уже в период очистки, так как освободившись от токсинов, организм получает возможность эффективно расходовать энергию на переработку излишней жировой массы.
В процессе снижения веса свекла также играет важную роль – являясь низкокалорийным овощем (всего 40 ккал на 100 грамм продукта) свекла обогащает организм витаминами группы B, фолиевой кислотой, пектинами, железом и многими другими полезными микроэлементами.
Каждый продовольственный магазин или торговая сеть закупает овощи оптом в Москве и в обязательном порядке включает красную свеклу в перечень обязательных продуктов. Свеклу вы найдете в любом овощном магазине, но вместе с тем это уникальный овощ незаслуженно пользуется нейтральной репутацией. Не все любят свеклу ввиду специфического вкуса или запаха, но учитывая уникальные очистительные фун� �ции свеклы важно взять за правило включать блюда из свеклы в меню хотя бы один-два раза в неделю, а в качестве детокс-программы проходить курс недельной очистительной сокотерапии ранней весной и поздней осенью каждого года.
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий